Blockaden in Ihrem Leben kosten Sie viel Lebensenergie. Wieviel Kräfte wirklich durch die körperlichen, energetischen, mentalen und emotionalen Blockaden gebunden sind, werden Sie erst bemerken, wenn Sie sich davon befreit haben!

Wenn Sie von diesem Thema angezogen wurden, ist Ihr Leben vielleicht nicht nur bestimmt von einer inneren Unruhe, sondern Sie sind bereits davon überzeugt, dass Sie etwas verändern sollten. Das ist der erste Schritt, wieder Lebensenergie und Lebensfreude zurückzugewinnen. Betrachten Sie Ihr Leben. Im Sinne der Ganzheitlichkeit gibt es unterschieldiche Blockierungen, um sie aufzulösen brauchen Sie Zeit und den richtigen Ansatz in Ihrem Selbsthilfetraining:		WICHTIG! Selbstverständlich suchen Sie bei allen ihren Beschwerden Ihren Arzt oder Ihre Ärztin auf und fragen Sie nach dem, was Sie selbst tun können, um die Blockaden aufzulösen. Auf dieser Seite finden Sie HInweise auf sanfte Methoden, mit denen Sich sich selbst unterstützen können. Wenn etwas unklar ist, schreiben Sie mir oder fragen Sie Ihren Hausarzt, bzw. Ihre Hausärztin. BeatriceRaue@aol.com
So könnte es in Ihnen aussehen:		Was Sie tun können!
Körperliche Blockaden: Die Gelenke in Armen und Beinen oder in Ihrer Wirbelsäule oder Ihre inneren Organe sind nach anhaltenden Schmerzen und vielen Bemühungen, diese zu lindern oder zu heilen, übergegangen in eine gewisse Unbeweglichkeit, in einen Stau oder eine Blockierung. Auch wenn die Schmerzen oder Beschwerden inzwischen nachgelassen haben, fühlen Sie sich körperlich blockiert, Sie haben langsam Ihre Beweglichkeit und Ihre Anpassungsfähigkeit an unterschieldiche Nahrung, weniger oder zuviel Schlaf, körperlicher Höchstbelastung eingeschränkt.		Lernen Sie auf Ihren ganzen Köper umzuschalten und ihn wahrzunehmen!Gehen Sie auf keinen Fall mit Kraft oder Gewalt gegen die Blockierung an! Der Schmerz, den Sie dabei empfinden, könnte die Vernachlässigung Ihrer bisherigen Bedürfnisse signalisieren, aus Überbeanspruchung oder falsche Beanspruchung entstand das Ergebnis dieser körperlichen Blockierungen. Beginnen Sie mit sanften Bewegungen (zu Beginn unter Anleitung) oder dem Hinspüren in das betroffene innere Organ und atmen Sie tief in die Blockaden hinein, bewegen Sie sich oder dehnen Sie Ihre Wahrnehmung noch ein wenig weiter, entspannen Sie sich, atmen Sie. Geben Sie sich mindestens 4 Wochen tägliches Üben für einen gewissen Erfolg. Ihre Selbstilfemethode ist das AUTOGENES TRAINING
Energetische Blockaden: Teile in Ihrem Körper fühlen sich anhaltend heiss, kalt oder sogar fremd an. Ihre vitale Lebensenergie scheint nicht durch alle Zellen zu fliessen, neue Ideen sind längst verflogen und nach überwältigenden Erlebnissen fühlen sich sich schwach und ausgepowert. Das Leben könnte Ihnen öde und langweilig erscheinen. Neuen Herausforderungen in Ihrem Leben fühlen Sie sich nicht mehr gewachsen.		Normalerweise fliesst Ihre Lebensenergie nicht nur durch jede Zelle Ihres Körpers und strahlt ein wenig darüber hinaus, auch aus Ihren Gedanken und Gefühlen werden Energie frei, wenn Sie selbst in Ihrer Persönlichkeit berührt werden. Mit einer befreiten Lebensenergie können Sie Ihre Vitalität erhalten, Ihre Selbstheilungskräfte stärken und Lebensfreude sich selbst und anderen Menschen schenken. Ihre Selbsthilfemethode ist das REIKI
Gedankliche Blockaden: Ihre Gedanken haben sich an ein Erlebnis, an einer Begegnung oder an einer Erinnerung festgemacht. Sie kreisen um dieses Geschehen, formulieren Worte und Erklärungen dazu und manchmal sind Sie sogar daran gehindert, einzuschlafen oder umzuschalten auf die bewätigung Ihres Alltags oder eine notwendige Erholung.		Fortlaufende Gedanken zu bilden, die Eindrücke darstellen und Geschichten erzählen sind eine wichtige Vorbedingung, sich ein grosses "logisches" Denkgebäude zuschaffen, in dem wir herumspazieren können. Aus den Erklärungen und Einordnungen, die wir für uns selbst finden, entwickelt sich auch das Hineindenken in andere Menschen. Das macht unser Leben wertvoll und lebenswert und öffnet immer neue Räume, die wir uns geistig erobern können. Ihre Selbsthilfemethode ist FOCUSING
Gefühlsmässige Blockaden: Gerade wenn Sie sich in einer Tätigkeit besonders wohl gefühlt haben, oder in einer Beziehung besonders sicher, sind negative Dinge geschehen, die Sie in Ihrer Offenheit tief verletzen konnten. Sie vescuhten sich beim nächten Mal anzupassen, um den Schmerz zu vermeiden. Ihre Anpassung hat jedoch auch zur Selbstverleugnung geführt und Sie haben einen dicken Panzer um sich entstehen lassen, durch den niemand mehr einzudringen vermag. Ängste und Schamgefühle hindern Sie daran, in Ihrem Leben vorwärts zu gehen. Tief aus Ihnen selbst heraus fühlen Sie sich reduziert, deprimiert und unwichtig. Ihre Aufmerksamkeit ist auf negative Nachrichten gerichtet und Ihre Stimmung ist alles andere als optimistisch.		Ihre Gefühle sind die Quelle Ihrer Lebendigkeit. Durch Ihre Gefühle haben Sie Verbindung zu Ihrer Intuition, die von Ihrer ganz eigenen Persönlichkeit weiss. Immer wenn diese persönliche Bedeutung in der Welt, die tief in Ihnen angelegt ist, berührt wird, spüren Sie Glück und eine tiefe Freude. Um einen freien Zugang zu Ihrer Intuition zu erhalten, trainieren Sie unterschiedliche Gefühle. Sie fühlen sich selbst in allen Situationen anders, schon wenn ein fremder Mensch den Raum betritt, in dem sie sich gerade befinden, verändert sich die Energie und damit auch Ihre Gefühle. Aus der Vielfältigkeit Ihrer Gefühle erfahren sie eine starke Verbundeheit mit der Grossartigkeit des Lebens. Ihre Selbsthlfemethode ist FOCUSING

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